Como otro jueves más, desde El Ojo Sostenible queremos hacerte unas propuestas para una vida mejor. Ya lo decía Don Quijote: «Cambiar el mundo amigo Sancho, que no es locura ni utopía, sino justicia». Diciembre es el mes en el que muchas personas comienzan a pensar en sus propósitos para el próximo año – aunque como dice Valentina, es mejor hablar de sueños. Nosotros, al igual que muchos de nuestros seguidores, soñamos con una sociedad en la que la conciencia ambiental esté bien impregnada. Esto no puede ocurrir por arte de magia, sino que es necesario que muchas personas haciendo pequeñas acciones puedan influir en el rumbo que toma el mundo. Ya sabéis, «Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, pueden cambiar el mundo». Así, en tres capítulos de nuestra categoría de #Ecoideas, os vamos a hacer una propuesta para el próximo año 2014. En ocasiones, en algunos de los cursos de sensibilización ambiental en los que hemos participado, intentamos al final lograr un compromiso ambiental por parte de los asistentes, que se materializa en un decálogo que suele ser elaborado por todo el grupo. Considerando la idea de la campaña que viene haciendo Mediaset – 12 meses, 12 causas – y esta idea del decálogo que os comentamos, vamos a hacer una propuesta de Ecodecálogo para cada uno de los 12 meses. El proyecto se llama #1212 y en este primer capítulo, vamos con el primer cuatrimestre.
#EcoDecálogo1 – Enero: Experimentos
El primer mes del año lo hemos querido llamar «Experimentos». En él, proponemos 10 acciones sencillas que repercuten en el medio ambiente y en la mejora de nuestra calidad de vida. Te animamos a que participes y compartas este proyecto con tus amigos o con personas de tu entorno que puedan ilusionarse con este proyecto.
- #ENE1: Recoge un papel o un envase de la calle y deposítalo en el contenedor azul o amarillo. Yo sueño con una ciudad limpia y está comprobado que en las ciudades más limpias, las personas tiramos menos papeles o residuos al suelo, seguramente por no desentonar con el medio.
- #ENE2: Haz una limpieza de material de papelería que tengas en tu casa y dónalos a un colegio o instituto cercano. Van pasando los años y es posible que muchos de vosotros hayáis acumulado libretas de las innumerables jornadas a las que hayáis podido asistir, bolígrafos de propaganda, y otro material de papelería que hoy en día quizá no esteis usando y que ocupan espacio en vuestras casas. ¿Por qué no recogerlos en una caja y donarlos a algún colegio o instituto cercano?
- #ENE3: No uses el ascensor durante una semana. Además de evitar el consumo de energía, te pondrás en forma. Algunos estudios señalan que subir escaleras alarga la vida.
- #ENE4: No comas carne los viernes de enero. Las emisiones de gases de efecto invernadero producidas por el ganado a través de la cadena de materias primas contribuye en un 9% a la emisión de gases de dióxido de carbono y en un 37% del metano producido por los animales durante su digestión y deyecciones (Fte.: FAO, 2012). En España, las cabezas de ganado emiten alrededor del 60% del total del metano, un gas de efecto invernadero 23 veces superior al dióxido de carbono. Rajendrat Pachauri, Nobel de la Paz y ex presidente del Grupo Intergubernamental sobre Cambio Climático defiende dejar de comer carne un día a la semana para luchar contra este fenómeno.
- #ENE5: Coloca una planta – una maceta – en tu puesto de trabajo: las plantas nos oxigenan durante el día. Aquí puedes ver 10 plantas de interior que limpian el ambiente. Estamos más necesitados que nunca de tener plantas en las oficinas.
- #ENE6: Revisa tu armario y organiza un trueque con tus amigos. Es enero, es posible que te hayan incluso regalado algo de ropa en las navidades de 2013 y es necesario empezar el año con la casa algo despejada. Revisa tus armarios, saca de ellos aquello que no te has puesto en el último año y organiza con tus amigos y/o conocidos una cita para intercambiar ropa o calzado que ya no uses.
- #ENE7: Apaga la tele y lee durante una semana 30 minutos antes de acostarte. Además de disminuir el consumo de energía, estás alimentando y ejercitando tu cerebro, que falta nos hace ¿no creéis?
- #ENE8: No consumas refrescos carbonatados – gaseosos – durante una semana. Cuando era pequeña, beber una coca cola o una fanta era algo muy poco habitual, por no decir que no existía esa opción. Ahora, estamos saturados de este tipo de bebidas carbonatadas, cargadas de azúcar y que vienen en botellas de plásticos y latas que se acumulan y generan una gran cantidad de residuos. ¿Qué tal si pruebas a eliminar durante una semana el consumo de estos productos? Igual luego los eliminas durante más tiempo
- #ENE9: Visita y conoce los parques de tu pueblo o ciudad. En Badajoz hay un gran número de parques por los que cualquiera puede pasear y darse cuenta que muchos de ellos están vacíos. No sé si ocurre en tu pueblo o tu ciudad, pero es hora de recuperar los parques y de paso, aprender sobre las especies botánicas que estén presentes. ¿Por qué no ir a pasar un día al parque y disfrutar de estos pulmones verdes?
- #ENE10: Date un paseo de 2 horas. Nada mejor que ejercitarse para activarse. El cuerpo está hecho para ejercitarse o moverse al menos dos horas al día, o eso decía Aristóteles. Si tienes un trabajo sedentario, hay que ponerse las pilas.
#EcoDecálogo2 – Febrero: Energía
- #FEB1: Comprueba tus 2 ó 3 últimas facturas de la luz y anota el consumo en una libreta. Así podrás evaluar al final de este mes si tu consumo ha descendido. Ten en cuenta que es febrero, hace más frío y quizá sea más ilustrativo comparar la próxima factura con la de febrero de 2013.
- #FEB2: Si aún no las usas, sustituye tus luminarias por bombillas de bajo consumo, y si tienes posibilidades económicas, sustitúyelas por LEDs. Todos sabemos a estas alturas de la película el ahorro que supone este simple gesto.
- #FEB3: Desenchufa TV, equipos de música, vídeos y ordenadores cuando no los estés usando. No los dejes en Stand By. No cuesta trabajo y supone un ahorro interesante. Uno solo de estos aparatos puede consumir durante toda la noche en stanby lo equivalente a 2 horas de encendido total del aparato.
- #FEB4: Limpia el extractor de tu cocina. La suciedad aumenta el consumo de energía.
- #FEB5: Limpia la parte trasera de tu frigorífico. La suciedad aumenta el consumo de energía.
- #FEB6: Tapa las cacerolas cuando estés cocinando. Tardarás menos tiempo en cocinar y gastarás menos energía.
- #FEB7: Mantén el frigorífico a 5 º C, el aire acondicionado a 20º C – esto en otro mes veraniego, la calefacción a 25º C y el agua caliente a 35 º C. Cada grado de diferencia supone un ahorro del 7% de energía. Es para tenerlo en cuenta, ¿no creéis?
- #FEB8: Pon la lavadora con agua fría.
- #FEB9: Desenchufa el cargador de tu móvil. Los aparatos con transformadores consumen electricidad teniéndolos enchufados.
- #FEB10: Apaga la tele y lee durante una semana 30 minutos antes de acostarte. No me he equivocado. Sé que esta propuesta aparecía en enero, pero creo que es tan constructiva que tendría que estar repetida cada mes. No voy a repetirla en los siguientes meses, pero estaría bien que anotaras en una libreta tus progresos realizando esta acción y tu satisfacción interior.
#Ecodecálogo3 – Marzo: Agua
En marzo elegimos como tema el AGUA aprovechando que el 22 de marzo es el Día Mundial del Agua, recurso que no es accesible para una buena parte del planeta y que debemos aprender a utilizar de forma adecuada. En los ambientes de ciencia ficción se habla de futuras guerras del agua, pero al ritmo que vamos, no sería extraño.
- #MAR1: Anota el consumo de agua registrado en tus 2 ó 3 últimas facturas. Por la misma razón que en #FEB1, anotar el consumo de agua te permitirá realizar una comparativa una vez que hayas introducido nuevos hábitos o hayas realizado acciones puntuales.
- #MAR2: Cierra el grifo cuando estés lavándote los dientes. Cepillárselo con el grifo abierto supone un gasto de 5 a 15 litros por minuto.
- #MAR3: Cierra el grifo cuando estés enjabonándote.
- #MAR4: Si aún no las tienes, instala cisternas de doble descarga. Suponen un ahorro de 3 a 6 litros por descarga.
- #MAR5: Coloca un cubo en tu terraza o patio y usa ese agua para regar tus macetas. Esto lo hacía mi abuela. Ellos sí que eran -eco.
- #MAR6: Elige un día de marzo y enséñale a un niño/a de tu entorno la importancia de ahorrar agua. Aunque hay que predicar con el ejemplo, también es positivo mantener a los niños/as informados, conectados a la realidad y hacerlos conscientes de que nuestras acciones traen consecuencias.
- #MAR7: No tires el aceite usado por el fregadero. En España, dos tercios del aceite usado acaba en las alcantarillas produciendo atascos en las tuberías, trabajo extra en las plantas de tratamiento de aguas residuales, aumento de plagas, etc. El español medio genera 4 litros de aceite usado al año, generando España aproximadamente 180 millones de este residuo. Un litro de aceite usado puede contaminar 1.000 litros de agua.
- #MAR8: Si tienes macetas, riégalas por la noche. Hay menos evaporación, menos calor y las plantas usan mejor el agua.
- #MAR9: Asegúrate de cerrar bien los grifos. Un grifo que gotea pueda derrochar 90 litros a la semana.
- #MAR10: Dúchate. Evita bañarte durante el mes de marzo. Ducharse en lugar de bañarse supone un ahorro de más de 60 litros.
#Ecodecálogo4 – Abril: Ruidos
- #ABR1: Reflexiona sobre el comportamiento que tenemos respecto a los ruidos que generamos. No sé vosotros, pero en mi caso, cuando con 18 años un familiar mío estaba enfermo, fue cuando me di cuenta de lo ruidosos que somos y el poco respeto que tenemos hacia el descanso de los demás. En 3º B.U.P. recuerdo que hicimos una excursión a Roma y en el autobús viajaba gente de otros países y los españoles éramos los más escandalosos. ¿Por qué no cambiar esta mala educación?
- #ABR2: Si estás en una terraza tomando algo con tus amigos, dile a tus amigos que bajen el tono de voz y hazles reflexionar sobre el respeto a los demás. Pues eso, las cosas no se dicen, se hacen, porque cuando se hacen, se dicen solas (Woody Allen). Dile a tus amigos que bajen el tono aunque te tachen de aguafiestas.
- #ABR3: Escucha música en casa a un volumen moderado. Fundamentalmente, si vives en un edificio en el que tienes vecinos. Lo mismo de antes, respetemos el descanso de los demás.
- #ABR4: Elige un día de abril para hablarle a algún niño/a de tu entorno sobre la importancia de no ser ruidoso y hablar sin dar voces. Lo mismo que en el mes de marzo con el agua, y aunque de nuevo en este caso hay que predicar con el ejemplo – pues los niños/as imitan a los adultos – es bueno dialogar con ellos sobre este tema.
- #ABR5: Revisa tu lavadora y asegúrate de que está equilibrada y no emite ruidos innecesarios. Además, así evitáis que cuando vayáis a la terracita o al lugar donde esté la lavadora, os encontréis la lavadora a un metro de donde estaba situada.
- #ABR6: Baja el volumen de tu televisor. Lo mismo que con la música, respeta a tus vecinos.
- #ABR7: Si vives en un edificio, asegúrate de no pegar portazos y cierra tu mismo la puerta. Algunas de las puertas de los edificios cuenta con sistemas que frenan la puerta al final, justo antes de cerrarse, pero hay muchos otros casos, en que los portazos brillan por su presencia. No hagas a los demás lo que no te gusta que te hagan. Si te pegan sustos en plena siesta con los portazos en tu edificio, no pegues sustos a los demás. Hablando se entiende la gente.
- #ABR8: Sé paciente mientras conduces y no pegues «bocinazos». Alguna vez en la que he ido con el colectivo de Masa Crítica de Badajoz a realizar un paseo en bici por la ciudad, hemos podido comprobar el grado de estrés que llevan la mayoría de los conductores y la impaciencia y los bocinazos, acelerones y todos esos comportamientos tan ineficientes y groseros. Si vas a usar el vehículo privado, sé consciente de las posibilidades que tienes de encontrarte con atascos y aprovecha esos momentos para desarrollar la paciencia e incluso para meditar.
- #ABR9: Si te ves involucrado/a en una discusión acalorada – que no puedes evitar -, deja claro que no quieres escuchar ni emitir voces en un tono más elevado de lo «normal». El insulto es la razón del que razón no tiene (Quevedo).
- #ABR10: Quítate los tacones cuando llegues a casa y evita molestar a tu vecino.
Estas son las propuestas para el primer cuatrimestre del año. Si te animas a ponerlas en marcha y tienes twitter o facebook, puedes compartir con nosotros tus progresos, usando el hashtag del decálogo correspondiente, y el de la acción puntual y cerrando con el nombre del proyecto #1212. Por ejemplo: «Iniciando el #Ecodecálogo1 con la acción #ENE1: recogí papel de la calle y lo deposité en contenedor azul. #1212»
¿Te animas con el reto para 2014?
Lo escribe: PAZ HERNÁNDEZ PACHECO
